022 Brief an eine Mutter im Wochenbett

Das Wochenbett dient nicht nur zur Erholung von der Geburt und den letzten Wochen der Schwangerschaft. Es ist auch die Zeit, in welcher Du und Dein…

Read More

006 Wie Dein Unterbewusstsein Dir hilft, eine positive Geburt zu erleben

Verstand, Unterbewusstsein und Körper sind untrennbar in jedem Menschen. Bei der Geburt Deines Kindes steht nun Dein Körper im Vordergrund. Welchen…

Read More

005 Geburtsvorbereitungskurs ja oder nein?

Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ist für viele Paare obligatorisch. Aber sind sie danach tatsächlich auf eine Geburt vorbereitet? Was…

Read More

004 Motivation ahoi

Um auch im Alltag Platz für regelmäßige Sporteinheiten zu finden, lernst du in dieser Folge sieben hilfreiche Tipps kennen, die dir dabei helfen…

Read More

003 Ich habe keine Gefühle für das Baby in meinem Bauch

Angst, Scham und übertriebene Ansprüche an sich selbst sind häufige Gründe für das Fehlen einer emotionalen Verbindung zu deinem ungeborenen Kind. In…

Read More

002 Hebammen-Tipps für Deinen Kaiserschnitt

Die Entbindung mittels Kaiserschnitts konnte in der Vergangenheit etlichen Frauen und Kindern das Leben retten und gehört aus medizinischer Sicht…

Read More

001 Positive Geburtskultur – Selbstbestimmung

Die erste Folge vom 40und8 Podcast erklärt, wie du dich auf deine Geburt vorbereiten solltest, um auch in unterwarteten Situationen selbstbestimmt…

Read More