005 Geburtsvorbereitungskurs ja oder nein?

Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs ist für viele Paare obligatorisch. Aber sind sie danach tatsächlich auf eine Geburt vorbereitet? Was einen guten Geburtsvorbereitungskurs ausmacht und was du berücksichtigen solltest, bevor du dich für einen Kurs entscheidest, erfährst du in dieser Folge. Der Text stammt von Alina Stiehm und ihrem Blog “Liebling ich blogge jetzt”

Link zum Originalartikel: Geburtsvorbereitungskurs ja/nein und ab wann? So viele Fragen – wie viele Antworten?

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004 Motivation ahoi

Um auch im Alltag Platz für regelmäßige Sporteinheiten zu finden, lernst du in dieser Folge sieben hilfreiche Tipps kennen, die dir dabei helfen werden, deine Motivation während der Schwangerschaft und danach aufrecht zu erhalten.

Der Text  stammt von Stefanie Meyer und ihrem Blog “Sporty Mum”

Link zum Originalartikel: MOTIVATION ahoi

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003 Ich habe keine Gefühle für das Baby in meinem Bauch

Angst, Scham und übertriebene Ansprüche an sich selbst sind häufige Gründe für das Fehlen einer emotionalen Verbindung zu deinem ungeborenen Kind. In dieser Folge erfährst du, wie du aus dieser Gedankenspirale ausbrechen kannst und wer dir dabei helfen kann. Dieser Mut machende Text stammt von Nora Amala Bugdoll und ihrem Blog “Rund und Glücklich”

Link zum Originalartikel: „Ich habe keine Gefühle für das Baby in meinem Bauch“

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002 Hebammen-Tipps für Deinen Kaiserschnitt

Die Entbindung mittels Kaiserschnitts konnte in der Vergangenheit etlichen Frauen und Kindern das Leben retten und gehört aus medizinischer Sicht inzwischen zu den Standardeingriffen. Leider findet der Kaiserschnitt heute in Deutschland überdurchschnittlich häufig Anwendung und das nicht immer nur als Notkaiserschnitt. Daher ist es wichtig, dass du dich im Vorfeld der Geburt über die verschiedenen Aspekte informierst.
In dieser Folge des 40und8 Podcasts erfährst du, was der Unterschied zwischen einem primären und sekundären Kaiserschnitt ist und welche medizinischen Gründe sie jeweils erforderlich machen. Außerdem beinhaltet dieser Text von Hebamme Larissa Horlacher viele hilfreiche Ratschläge dazu, wie Elemente der natürlichen Geburt bei einem Kaiserschnitt berücksichtigt werden können.

Link zum Originalartikel: Hebammen-Tipps für Deinen Kaiserschnitt

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001 Positive Geburtskultur - Selbstbestimmung

Die erste Folge vom 40und8 Podcast erklärt, wie du dich auf deine Geburt vorbereiten solltest, um auch in unterwarteten Situationen selbstbestimmt entscheiden zu können. Der Text ist ein motivierendes Plädoyer für eine positive Geburtskultur und stammt von Susanne Schilling und ihrem Blog “Meine Traumgeburt”

Link zum Originalartikel: positiveGeburtskultur – Selbstbestimmung

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